Insalata di freekeh con melassa di melograno
Ingredienti:
Per l'insalata:
- 1 tazza di freekeh
- ½ tazza di foglie di menta fresca
- ½ tazza di semi di melograno
- 6 fette di formaggio Halloumi
Per il condimento:
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 3 cucchiai di melassa di melograno
- 3 cucchiai di succo di limone
- 1 cucchiaino di fior di sale
Preparazione:
- Sciacquare il freekeh e poi metterlo in ammollo nel doppio del suo volume d'acqua, per una notte.
- Il giorno dopo, scolare il freekeh, metterlo in una pentola e coprirlo d'acqua. Far bollire a fuoco medio per 15-20 minuti (con il coperchio chiuso). Una volta cotto, scolarlo di nuovo e lasciarlo raffreddare.
- In una ciotola: mettere il freekeh, le foglie di menta tagliate, i semi di melograno e tutti gli ingredienti del condimento. Mescolare bene.
- Nel frattempo, versare qualche goccia di olio d'oliva su una griglia e, una volta riscaldata, grigliare le fette di Halloumi per 2 minuti per lato. Tagliarle a pezzetti, aggiungerle all'insalata e gustare!
NB: In questa insalata si possono aggiungere anche noci o mandorle e albicocche secche!
Buon appetito!




